熱中症に注意しましょう！！
更新日：2019年6月21日
気温や湿度の高い日が続くこれからの時期は、熱中症に注意が必要になります。熱中症を防ぐには「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。特に幼児や高齢者は、体の熱を上手に発散できないことがありますので、周りの方も注意して予防に努めましょう。
熱中症対策のポイント
熱中症の予防のために次のことに気をつけましょう。
- 水分をこまめにとる。
- 外では日傘、帽子を使う。
- エアコン等を効果的に使う。
- 涼しい服装をする。
- 暑いときには無理をしない。
気温が高くなくても湿度が高かったり体が暑さに慣れていない時は、注意が必要です。
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