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更新日：2025年3月1日
おおむね65歳以上の方を対象に、足腰を鍛え、バランスや歩行能力にアプローチする運動、認知症予防の体操を行う教室です。筋力低下を感じる方、介護予防に興味がある方は、この教室に参加し元気アップしませんか。
週1回、12回コースで、各コース定員は先着15人です。
介護認定を受けていない、自力で参加できる方が対象です。
無料です。
運動しやすい服と内履き、飲み物を各自持参してください。
中町にぎわい健康プラザ（0234-43-1373）へ電話で申し込みしてください。各コースの申込み開始日は、広報（3/1・6/1・9/16・12/1日号）をご覧ください。
傷害保険には加入しません。
2025年4月1日から2026年3月31日までの間、2コース受講できます。過去に受講した方も申込み可能ですが、新規の方が優先になります。
| コース名 | 時間 | 日程 |
|---|---|---|
| 春火曜日コース | 午前10時から11時30分 | 2025年4月1日から6月24日 |
| 春水曜日コース | 午後1時30分から3時 | 2025年4月2日から6月25日 |
| 夏火曜日コース | 午前10時から11時30分 | 2025年7月1日から9月23日 |
| 夏水曜日コース | 午後1時30分から3時 | 2025年7月2日から9月24日 |
| 秋火曜日コース | 午前10時から11時30分 | 2025年10月7日から12月23日 |
| 秋水曜日コース | 午後1時30分から3時 | 2025年10月8日から12月24日 |
| 冬火曜日コース | 午前10時から11時30分 | 2026年1月6日から3月24日 |
| 冬水曜日コース | 午後1時30分から3時 | 2026年1月7日から3月25日 |
中町にぎわい健康プラザ
酒田市中町2丁目4番12号
電話：0234-43-1373
