おおむね65歳以上で、筋力低下を感じる方、介護予防に興味のある方で、自力で参加できる方を対象に、中町にぎわい健康プラザで運動教室を行っています。週1回、12回コースです。（コースは下記日程を参照ください）内容は、足腰を鍛え、バランス、歩行能力にアプローチする運動、認知症予防の体操です。各コース定員は先着15人です。

無料です。

運動しやすい服と内履き、飲み物を各自持参してください。

電話での申込みになります。各コースの申込み開始日は、広報（3/16・6/16・9/16・12/16日号）をご覧ください。

傷害保険には加入しません。
2024年4月1日から2025年3月31日までの間、2コース受講できます。過去に受講した方も申込み可能ですが、新規の方が優先になります。

時間：午前10時から11時30分
日程：2024年4月2日から6月25日

時間：午後1時30分から3時
日程：2024年4月3日から6月26日

時間：午前10時から11時30分
日程：2024年7月2日から9月24日

時間：午後1時30分から3時
日程：2024年7月3日から9月25日

時間：午前10時から11時30分
日程：2024年10月1日から12月17日

時間：午後1時30分から3時
日程：2024年10月2日から12月18日

時間：午前10時から11時30分
日程：2025年1月7日から3月25日

時間：午後1時30分から3時
日程：2025年1月8日から3月26日

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