おおむね65歳以上で、筋力低下を感じる方、介護予防に興味のある方で、自力で参加できる方を対象に、中町にぎわい健康プラザで運動教室を行っています。週1回、12回コースです。（コースは下記日程を参照ください）内容は、足腰を鍛え、バランス、歩行能力にアプローチする運動、認知症予防の体操です。各コース定員は先着15人です。

無料です。

運動しやすい服とズック、飲み物、マスクを各自持参してください。

電話での申込みになります。各コースの申込み開始日は、広報をご覧ください。

傷害保険には加入しません。
2023年4月1日から2024年3月31日までの間、2コース受講できます。過去に受講した方も申込み可能ですが、新規の方が優先になります。

時間：午前10時から11時30分
日程：2023年4月4日から6月27日

時間：午後1時30分から3時
日程：2023年4月5日から6月28日

時間：午前10時から11時30分
日程：2023年7月4日から9月26日

時間：午後1時30分から3時
日程：2023年7月5日から9月27日

時間：午前10時から11時30分
日程：2023年10月3日から12月19日

時間：午後1時30分から3時
日程：2023年10月4日から12月20日

時間：午前10時から11時30分
日程：2024年1月9日から3月26日

時間：午後1時30分から3時
日程：2024年1月10日から3月27日

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