「身近な人ほどうまく付き合えない…」、「がんばりすぎてしまう…」、「元気が出ない…」、「不安が多く生きづらい感じがする…」等、こころの違和感を覚えることはありませんか。
心地よく過ごすヒントをそれぞれの専門家がお伝えします。

「こころの健康セミナー」ご案内（PDF：707KB）

日程：8月1日（木曜）
内容：「家族関係に悩むかたへ　心地よい関係づくり」
講師：助産師、思春期保健相談士　後藤敬子氏

日程：8月28日（水曜）
内容：「職場や学校の人間関係に悩むかたへ　心地よいコミュニケーション」
講師：心理カウンセラー　斎藤みつえ氏

日程：10月28日（月曜）
講義内容：「病気や生きづらさがあるかたへ　心地よくからだを動かしてこころの声を聞いてみよう」
講師：がん専門運動指導士　藤井紀子氏
※動きやすい服装でおいでください。

日程：11月19日（火曜）
内容：「がんばりすぎてしまうかたへ　心地よい生き方・考え方」
講師：公認心理師、精神保健福祉士　佐藤真紀氏

会場：酒田市民健康センター（市健康課）
時間：午後1時30分から午後3時まで
対象：本市在住又は在勤・在学中の方で、こころの健康づくりに関心がある方
定員：25名
費用：無料
申し込み：7月4日（木曜）から各回3日前までに酒田市公式LINEより申し込み、又は市健康課成人保健係までお電話ください。酒田市公式LINE申し込みフォームは「こころ」と送信するとお申込み画面に進むことができます。1回だけの参加も可能です。

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